Tugay Bilgen'in "Yardım alamamak" başlıklı köşe yazısı
Kendi zindanında hapsolmuş nice insanlar gördüm. Kimi tükenircesine çabalıyor, kimi çoktan tükenmiş. Mutsuzluk, ilgisizlik, isteksizlik kadar basit değil bu mesele. Bu saydıklarımız sadece enkazın tüten dumanı. Asıl mesele sonu gelmeyen depremleri. Bir fay hattının üstüne kurulmuş bu hayatlar yeniden yıkılacağı günü beklerken bir yandan da kalan gücü ile kendini onarmaya çalışırlar. İnsanın bu süreçte tükenmemesi mümkün mü?
Şimdi tüm bu yıkım ve onarılma sürecini tek bir kelimeye sığdırmaya çalışılsa depresyon dediklerini duyarsınız. Halbuki tek bir kelimeye sığmaz bütün bu yaşadıklarınız. Birkaç şikayet ve semptom ile anlatmak istense mutsuzluk, halsizlik, zevk almama, boşunalık hissi, anlamsızlık dediklerini duyarsınız. Ama bunlara da sığmaz içinde durduğunuz bu girdap. Sorunun kaynağını arayıp dışarıya baksanız, bir şey bulamaz ve kendinize döndürürsünüz hesap soran bakışları. Hala içeride gücünüz var ise öfke çıkar ortaya, o güçte kalmadıysa sessizce oturur ve kabullenirsiniz hayatı.
Kendine hesap sorarken de aciz olduğunu görür insan. Zaten suçladığı kendisi iken, aciziyeti daha da çekilmez kılar kendisini.
İşte! Belki de bu nokta çözümün iyice çıkmaza sokulduğu andır. Yardıma en çok ihtiyacı olduğu bu zamanda, yardım alarak daha da aciz hissetmeyi tolere edemez insan. Bu berbat histen hemen kurtulması gerekir. Yardım vereni küçümser, kendini olduğundan büyük göstermeye çalışır bazen de. Konuyu dalgaya alır ya da konuyu hemen değiştirir o anda. Bu tavrı onu dış dünyaya kibirli gösterebilir. Lakin bu kibir onun elindeki son savunma olabilir. Bu maske, kendine tahammül edebilmesinin tek yolu olabilir.
Keşke yardım aldığında küçülmüş hissetmemeyi başarabilseydi insan. O zaman çekilen bu ıstırap daha çabuk son bulurdu.
Sizlere tavsiyem, bir ağaca dışarıdan bakarak köklerinin ne kadar derine indiğini bilemeyeceğinizi fark edin. Çevrenize bu nezaket ile yaklaşın. Birkaç semptom veya şikayeti yakınlarınızda fark ettiğinizde yardım alabilmeleri için onları yüreklendirin. Çünkü derin sorunlar bazen hafif şikayetler kadar görünür ve ciddi durumlarda kişi yardım almayı tek başına başaramayabilir.
